Immunité & Digestion : Infos, Actus, Conseils
L’immunité et la digestion sont deux systèmes vitaux bien distincts. Si l’une nous protège des agressions extérieures, l’autre nous permet d’assimiler les nutriments indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Pourtant, ces deux systèmes sont étroitement liés, puisqu’un déséquilibre digestif peut influencer nos défenses naturelles, et inversement. Ensemble, ils participent à maintenir notre équilibre et notre bien-être global au quotidien.
Dans ce blog, vous apprendrez tout sur le système digestif et immunitaire : comment ils fonctionnent de manière individuelle et synergique, quels facteurs peuvent les affaiblir et comment les stimuler et les renforcer. Découvrez tous nos conseils nutritionnels et astuces pratiques pour soutenir la digestion et l’immunité !
Tout savoir sur la digestion
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Environ 70 % des cellules immunitaires se trouvent dans l’intestin.
Le stress chronique réduit les défenses naturelles et favorise le vieillissement du système immunitaire (immunosénescence), augmentant ainsi la vulnérabilité aux infections.
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