Les maladies auto-immunes, leur fonctionnement, leurs causes et leurs symptômes. Quelques exemples comme le diabète, la thyroïdite ou le lupus.

Comment optimiser l'absorption des minéraux en complément alimentaire grâce aux bons transporteurs organiques. Focus sur le magnésium, le zinc, le fer et autres.

Voilà comment identifier les causes des troubles du sommeil, trouver des solutions simples pour mieux dormir, agir sur son alimentation ou sa routine du coucher.

Les bienfaits de l'échinacée, une plante médicinale aux propriétés immunostimulantes. Un allié naturel pour renforcer votre système immunitaire.

Les propriétés de l'échinacée, plante aux vertus immunostimulantes et anti-inflammatoires. Ses utilisations possibles contre rhumes ou autres infections.

Les bienfaits, sources alimentaires, apports conseillés de la vitamine C. Son rôle antioxydant, sa participation au collagène ou son action sur le système immunitaire

Présentation des caractéristiques, bienfaits et vertus nutritionnelles et médicinales de l'ortie, plante comestible riche aux nombreuses propriétés.

L'histoire de la phytothérapie, reconnue comme une médecine à part entière, met en lumière ses avantages par rapport aux médicaments traditionnels.

Moins d'exposition solaire en hiver signifie moins de vitamine D synthétisée naturellement. Pourtant ses bienfaits sont nombreux, d'où l'intérêt d'une supplémentation

D'où vient la gelée royale ? Pourquoi est-il si efficace ? Découvrez la gelée royale, un nectar exceptionnellement composé produit par les abeilles & ses bienfaits.

Plus de 58 % des personnes consomment des compléments alimentaires sans connaître la différence avec les médicaments, les principes d'utilisation & les conseils d'achat

Allergies alimentaires, respiratoires, dermatologiques : en hausse depuis les années 70, découvrez les facteurs génétiques, environnement et mode de vie clés.

La vitamine D, rôles clés pour la santé des os et du système immunitaire. Apports, sources alimentaires, les produits Synergia qui contiennet la vitamine D

La vitamine E, un allié précieux pour les sportifs. Diminution des risques liés au stress oxydatif et protection des tissus face à l'effort physique.

Rôle protecteur des antioxydants face aux effets délétères de la pollution sur la santé. Compléments alimentaires & alimentation pour renforcer les défenses naturelles

La lutéine, un caroténoïde essentiel à la santé oculaire. Découvrez ses effets contre la dégénérescence maculaire liée à l'âge et la cataracte.

Analyse approfondie des liens entre l'exposition aux retardateurs de flamme, les troubles de la thyroïde, et les implications significatives pour la santé globale

Présentation du complément Mag Boost au magnésium liposomal de Synergia . Ses bienfaits et sa formulation innovante pour une meilleure assimilation.

Voilà les meilleurs conseils pour reprendre une meilleure routine, se libérer du stress et mieux prendre soin de soi après les vacances d'été.

Boostez votre énergie et préparez votre corps pour un printemps pas comme les autres avec des conseils et astuces santé pour retrouver votre vitalité.

Comprenez l'importance de la vitamine D3 pour votre santé, ses rôles dans l'organisme et comment en assurer un apport suffisant pour un bien-être optimal.

Des conseils pratiques pour se protéger des infections virales et renforcer son système immunitaire pendant la saison hivernale. Restez en bonne santé.