Comment diminuer naturellement sa tension artérielle en agissant sur son alimentation, son activité physique, son sommeil et en limitant le tabac et l'alcool.

Conseils pour soulager des jambes lourdes : rééquilibrer son alimentation, faire de l'exercice, utiliser des bas de contention, perdre du poids en cas de surpoids.

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Les oméga-3 avant le sport, des alliés pour protéger le cerveau, optimiser la récupération, brûler les graisses et prévenir l'inflammation liée à l'effort physique

Le diabète, sa prise en charge par l'alimentation, l'activité physique et les compléments adaptés. Prévention et complications possibles.

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Coenzyme Q10 , le booster cellulaire. Une étude scientifique de son rôle crucial dans la production d'énergie et ses propriétés antioxydantes.