Livraison offerte à partir de 59 € d'achat, en France métropolitaine !
  • Vos besoins
    Vos besoins
    Stress & sommeil
    Gestion du stress Sommeil Stabilité émotionnelle Mémoire & concentration Énergie physique et mentale
    Sphère digestive
    Digestion
    Tonus & vitalité
    Défenses naturelles Vitalité
    Circulation & système cardiovasculaire
    Circulation veineuse Fonctionnement cardiovasculaire Contrôle de la glycémie
    Os & articulations
    Confort articulaire Capital osseux
    Bien-être & beauté
    Bien-être et beauté de la peau Minceur
    MINCEUR
    Promincil SIPF
    Promincil SIPF aide à gérer le poids de façon naturelle grâce à l'association de 3 plantes : le fucus, la reine-des-prés et la prêle.
    ACHETER
    Vos besoins
    Stress & sommeil
    Gestion du stress Sommeil Stabilité émotionnelle Mémoire & concentration Énergie physique et mentale
    Sphère digestive
    Digestion
    Tonus & vitalité
    Défenses naturelles Vitalité
    Circulation & système cardiovasculaire
    Circulation veineuse Fonctionnement cardiovasculaire Contrôle de la glycémie
    Os & articulations
    Confort articulaire Capital osseux
    Bien-être & beauté
    Bien-être et beauté de la peau Minceur
    MINCEUR
    Promincil SIPF
    Promincil SIPF aide à gérer le poids de façon naturelle grâce à l'association de 3 plantes : le fucus, la reine-des-prés et la prêle.
    ACHETER
  • Offres spéciales
    Offres spéciales
    Lots et packs
    Dernières chances
    Offres spéciales
    Lots et packs
    Dernières chances
  • Gamme D-Stress
    Gamme D-Stress
    Nos incontournables D-Stress
    NOUVEAU - D-Stress CBD
    Gamme D-Stress
    Nos incontournables D-Stress
    NOUVEAU - D-Stress CBD
Votre recherche
Vos besoins
Retour au menu
Vos besoins
Stress & sommeil
Gestion du stress Sommeil Stabilité émotionnelle Mémoire & concentration Énergie physique et mentale
Sphère digestive
Digestion
Tonus & vitalité
Défenses naturelles Vitalité
Circulation & système cardiovasculaire
Circulation veineuse Fonctionnement cardiovasculaire Contrôle de la glycémie
Os & articulations
Confort articulaire Capital osseux
Bien-être & beauté
Bien-être et beauté de la peau Minceur
MINCEUR
Promincil SIPF
Promincil SIPF aide à gérer le poids de façon naturelle grâce à l'association de 3 plantes : le fucus, la reine-des-prés et la prêle.
ACHETER
Vos besoins
Stress & sommeil
Gestion du stress Sommeil Stabilité émotionnelle Mémoire & concentration Énergie physique et mentale
Sphère digestive
Digestion
Tonus & vitalité
Défenses naturelles Vitalité
Circulation & système cardiovasculaire
Circulation veineuse Fonctionnement cardiovasculaire Contrôle de la glycémie
Os & articulations
Confort articulaire Capital osseux
Bien-être & beauté
Bien-être et beauté de la peau Minceur
MINCEUR
Promincil SIPF
Promincil SIPF aide à gérer le poids de façon naturelle grâce à l'association de 3 plantes : le fucus, la reine-des-prés et la prêle.
ACHETER
Offres spéciales
Retour au menu
Offres spéciales
Lots et packs
Dernières chances
Offres spéciales
Lots et packs
Dernières chances
Gamme D-Stress
Retour au menu
Gamme D-Stress
Nos incontournables D-Stress
NOUVEAU - D-Stress CBD
Gamme D-Stress
Nos incontournables D-Stress
NOUVEAU - D-Stress CBD
Mon compte
Votre panier
Gagnez 0 points de fidélité grâce à cet achat
Sous-total
0,00 €
Livraison
Offert
Livraison estimée entre le 12/05 et le 13/05.
Total
0,00 €
Plus que 59,00€ pour profiter de la livraison offerte
Valider le panier
X
cover popin image

-10%

sur votre
prochaine commande

Inscrivez-vous à notre newsletter et recevez un code promotionnel pour bénéficier de 10 % de remise, à utiliser sur tout le site internet lors de votre prochaine commande.

Votre inscription a bien été prise en compte

En validant, j'accepte de recevoir la newsletter de Synergia.
Nous nous engageons à ne jamais communiquer votre email à des tiers.

Valider
Réinitialiser
  1. Accueil
  2. Nos conseils santé
  3. Alimentation
  4. Des fibres pour réduire le risque de cancer du sein

Des fibres pour réduire le risque de cancer du sein

Stress & sommeil Sphère digestive Os & articulations Tonus & vitalité Circulation et cardiovasculaire Bien-être & beauté Alimentation

D’après une nouvelle grande étude conduite par un groupe de chercheurs de la Harvard T.H. Chan School of Public Health, les femmes qui ont une alimentation plus riche en fibres pendant leur adolescence et au début de leur vie adulte - particulièrement en fruits et légumes - sont susceptibles de faire diminuer significativement leur risque de cancer du sein, par rapport aux femmes qui ont consommé moins de fibres pendant leur enfance. Cette étude a été publiée le 1er février 2016.

"Des études précédentes sur la consommation de fibres et le cancer du sein avaient toutes été pratiquement non-significatives, et aucune n’avait étudié l’alimentation pendant l’adolescence ou le début de la vie adulte, une période où les facteurs de risque du cancer du sein semblent être particulièrement importants," déclare Maryam Farvid, chercheuse vacataire à la Harvard Chan School et auteure principale de l’étude. "Ce travail concernant le rôle de l’alimentation pendant l’enfance et son incidence sur le cancer du sein révèle l’un des rares facteurs de risque potentiellement modifiable pour le cancer du sein de la pré-ménopause."

Périmètre de l'étude

Les chercheurs ont constitué un groupe de 90 534 femmes qui ont participé à l’étude «Nurses’ Health Study II» (étude numéro 2 sur la santé des infirmières), une grande enquête de longue durée sur les facteurs qui influencent la santé des femmes. En 1991, ces femmes - âgées alors de 27 à 44 ans - ont rempli des questionnaires sur leurs habitudes alimentaires, et elles ont recommencé ensuite tous les quatre ans. Elles ont aussi complété un questionnaire en 1998 concernant leur alimentation pendant leurs études secondaires. Les chercheurs ont analysé la consommation de fibres des femmes en considérant d’autres facteurs, comme la race, l’histoire familiale sur le cancer du sein, l’indice de masse corporelle, les variations de poids sur ces périodes, l’historique des menstruations, la consommation d’alcool ainsi que d’autres facteurs diététiques.

Conclusion de l'étude

Le risque de cancer du sein diminuait de 12 à 19% chez les femmes qui avaient consommé davantage de fibres au début de l’âge adulte, en fonction de la quantité consommée. Une consommation élevée de fibres pendant l’adolescence était également associée à un risque 16% plus bas sur le cancer du sein en général et 24% plus bas sur le risque de cancer du sein avant la ménopause. Parmi toutes les femmes, il existait une association inverse importante entre la consommation de fibres et l’incidence de cancer du sein. Pour chaque augmentation de 10 grammes de consommation de fibres par jour - soit par exemple environ une pomme et deux tranches de pain complet, ou une demi-tasse d’haricots rouges cuits, de chou-fleur, ou de courge - au début de la vie adulte, le risque de cancer du sein diminuait de 13%. Le bénéfice apparent le plus important provenait des fibres des fruits et des légumes.

Les auteurs ont supposé que le fait de manger des aliments plus riches en fibres devait réduire le risque de cancer du sein partiellement en favorisant la diminution des taux élevés d’œstrogènes dans le sang, qui sont fortement associés au développement du cancer du sein. " D’après de nombreuses autres études, nous savons que le tissu mammaire est particulièrement influencé par les carcinogènes et les anticarcinogènes pendant l’enfance et l’adolescence, " déclare Walter Willet, Professeur d’épidémiologie et de nutrition à la Harvard Chan School et chercheur principal de l’étude. " Nous détenons maintenant la preuve que la façon dont nous nourrissons nos enfants pendant cette période de leur vie est également un facteur important pour le risque futur de cancer. "

D’autres chercheurs de Harvard Chan School ont contribué à cette étude, comme Heather Eliassen, professeur associé au Département d’épidémiologie, et Xiaomei Liao, chercheur scientifique aux Départements d’épidémiologie et de biostatistiques. L’étude a été subventionnée par le National Institutes of Health et par une bourse de The Breast Cancer Research Foundation. Maryam Farvid a été subventionnée par le Japan Pharmaceutical Manufacturers Association.

Publication originale : Marge Dwyer, Harvard T.H. Chan School of Public Health.
References : “Dietary Fiber Intake in Young Adults and Breast Cancer Risk,” Maryam S. Farvid, A. Heather Eliassen, Eunyoung Cho, Xiaomei Liao, Wendy Y. Chen, and Walter C. Willett, online February 1, 2016, Pediatrics, 137(3):e20151226, doi: 10.1542/peds. 2015-1226.

Livraison offerte

à partir de 59€ d’achat

Programme de Fidélité

Cumulez des points
et profitez de vos avantages !

Paiement sécurisé

Carte bancaire ou paypal

Contactez-nous

Par formulaire ou au 04 77 42 30 10.
Du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h

-10%

sur votre
prochaine commande

Inscrivez-vous à notre newsletter et recevez un code promotionnel pour bénéficier de 10 % de remise, à utiliser sur tout le site internet lors de votre prochaine commande.

Votre inscription a bien été prise en compte

En validant, j'accepte de recevoir la newsletter de Synergia.
Nous nous engageons à ne jamais communiquer votre email à des tiers.

Mes listes de favoris
add_circle_outline Créer une nouvelle liste
((modalTitle))

((confirmMessage))

((title))
Connexion

Vous devez être connecté pour ajouter des produits à votre liste d'envies.

((loginText))
Service client
Livraison et retour
Paiement sécurisé
Satisfait ou remboursé
Politique de nos avis clients
Contactez-nous !!
Questions fréquentes
À propos
Notre histoire
La gamme D-Stress
Nos 4 piliers fondamentaux
Nos services
Programme de fidélité
Nos conseils santé
  • Service client
    Livraison et retour
    Paiement sécurisé
    Satisfait ou remboursé
    Politique de nos avis clients
    Contactez-nous !!
    Questions fréquentes
  • À propos
    Notre histoire
    La gamme D-Stress
    Nos 4 piliers fondamentaux
  • Nos services
    Programme de fidélité
    Nos conseils santé
Avis Vérifiés
4,50/5
La note est basée sur les 1960 avis de nos clients
retour en haut
©’25 Synergia — Tout droit réservé Mentions légales Conditions générales de ventes Politique de confidentialité