Médecin généraliste, le Docteur Jacques Labescat exerce comme spécialiste en phytothérapie depuis plus de 30 ans.
Dans cet ouvrage, il nous fait profiter de l'expérience acquise auprès de ses patients pour améliorer notre bien-être et soigner nos petits maux quotidiens grâce aux plantes, qui nous offrent de merveilleux remèdes naturels. Comment gérer son stress ou améliorer son sommeil ? Comment soigner allergies ou mycoses ? Comment bien digérer ? etc. Autant de petits troubles pour lesquels il propose :
- un descriptif du trouble pour mieux comprendre ce qui se passe au niveau du corps,
- un aperçu des plantes ressources recommandées pour traiter ou prévenir ce trouble,
- une "ordonnance verte", avec chaque fois des produits simples à trouver et simples à utiliser : infusions, décoctions, huiles essentielles, cataplasmes...
