Les signes de grossesse sont divers et varient d'une femme à l'autre par leur intensité, leur durée et leur fréquence.
Les signes de grossesse sont variés et varient d'une femme à l'autre par leur intensité, leur durée et leur fréquence. Les signes les plus fiables en lien direct avec le début d'une grossesse sont à confirmer par un test de grossesse puis un diagnostic médical.
Les signes de grossesse
Le retard de règles
C'est l'un des signes les plus évidents. Cependant, des facteurs externes comme un choc émotionnel intense, un régime amaigrissant sur le long terme, une longue maladie, la prise de certains médicaments peuvent influer sur l'équilibre hormonal et provoquer l'absence de règles sans qu'il y ait grossesse. En cas de retard prolongé des règles (supérieur à une semaine), un test de grossesse s'impose. Selon le résultat, il est également recommandé de consulter un médecin. Seul un test sanguin prescrit par un médecin permet de confirmer officiellement un début de grossesse.
Une poitrine gonflée et sensible
En début de grossesse puis pendant toute la grossesse, les seins entament une véritable métamorphose. Dès les premiers jours de grossesse, la poitrine est gonflée et parfois sensible, douloureuse. Durant la grossesse, les seins se préparent automatiquement à produire du lait pour nourrir l'enfant à naître : les auréoles peuvent devenir plus foncées et le volume global des seins augmente.
Les nausées
Plus que des signes, ce sont des symptômes de grossesse qui peuvent être précoces. Nausées et vomissements peuvent survenir dès la 2ᵉ semaine de grossesse. Ces nausées souvent matinales peuvent perdurer toute la journée et sont amplifiées par le fait d'avoir l'estomac vide. Elles sont généralement atténuées par le fractionnement des prises alimentaires et selon les cas par le choix d'aliments salés, à base de produits laitiers ou encore de gingembre. 74% des femmes ayant mené une grossesse à terme déclare avoir souffert de nausées. Les nausées apparaissent en général après le premier mois de grossesse et disparaissent après le 3ᵉ mois de grossesse.
Fatigue et troubles du sommeil
Un état de grande fatigue peut être un signe précoce de grossesse. Le corps subit de profonds bouleversements hormonaux et physiologiques qui mobilisent de l'énergie. En début de grossesse, cet état de fatigue général se manifeste par des difficultés à se lever le matin, des envies irrépressibles de faire la sieste et des couchers précoces. Quelquefois, dès le début de la grossesse, des insomnies nocturnes - plus fréquentes en fin de grossesse - viennent amplifier l'état de fatigue général.
Les symptômes de grossesse
Les envies
Les envies soudaines d'un type particulier d'aliments sont a priori des lubies de femmes enceintes. Envies de chocolat, d'agrumes, de viande rouge, de fraises, etc... Il semblerait que ces envies correspondent à des besoins nutritionnels spécifiques. Une envie et une forte consommation de chocolat correspondraient à un besoin ou à une carence en magnésium. Notre corps sait de quoi il a besoin pour mener correctement à bien la grossesse. Le recours à une supplémentation adaptée pendant la grossesse diminuerait les envies et les apports caloriques superflus qui vont avec. Manger du chocolat pour le magnésium c'est bien, mais à 500 kcal les 100 g cela peut devenir problématique. Le phénomène de dégoût de la nourriture durant la grossesse est moins connu et moins bien analysé. Il préviendrait la prise de risques alimentaires durant la grossesse. Par exemple, un dégoût pour du fromage coulant limiterait la prise de risques par rapport à la salmonellose. Ces explications demeurent pour l'instant des hypothèses de réflexion et d'études.
La sensibilité aux odeurs
Pendant la grossesse, l'odorat se développe. Le développement de ce sens peut devenir gênant, toutes les odeurs paraissent amplifiées : les parfums et parfums d'intérieurs, les odeurs de nourriture, de cigarette. La gêne provoquée par ces odeurs amène souvent à un dégoût alimentaire (s'il s'agit de nourriture) ou à des nausées. Cette sensibilité olfactive serait un effet secondaire de l'afflux d'œstrogènes dans le corps.
Les troubles de l’humeur
Une quantité importante d'hormones est en circulation et en action dans le corps d'une femme enceinte. Elles provoquent des troubles de l'humeur, un repli sur soi et une certaine irritabilité. Ces troubles s'estomperont à partir du deuxième trimestre. La supplémentation en magnésium et en vitamines du groupe B est indiquée et efficace. Les oméga-3 sont également bénéfiques et participent à réguler l'équilibre émotionnel. Ces trois nutriments sont de toute façon conseillés aux femmes enceintes en supplémentation afin d'atteindre des doses nutritionnelles efficaces.
Une envie fréquente d’uriner
Elle est due à la pression qu'exerce l'utérus sur la vessie. La grossesse peut par ailleurs provoquer l'élimination de liquides supplémentaires au niveau des reins. Dans tous les cas, cette envie fréquente d'uriner va perdurer pendant toute la durée de la grossesse.