Bien-être féminin

Les omégas-3

Les omégas-3 sont indispensables au développement neuronal et rétinien du fœtus. Ils assurent donc au fœtus et à l’enfant allaité un développement normal du cerveau et de la vision.

Pour la mère, des réserves et des apports suffisants en oméga-3 permettront après l’accouchement de passer le cap du baby blues mais surtout, en cas d’allaitement, de continuer à fournir au bébé des quantités suffisantes d’acides gras omégas-3 afin de poursuivre son développement intellectuel et émotionnel.

Les vitamines

Les vitamines B, C, D et E sont bénéfiques pour la grossesse. Parmi ces grandes familles, la plus reconnue pour accompagner la phase de conception ou celle de la grossesse est sans doute la vitamine B9, aussi appelée acide folique. En effet, cette vitamine contribue à une croissance normale des tissus maternels.

De nombreux aliments sont sources de folates : céréales et autres graines, légumineuses, légumes verts à feuilles, foie, agrumes, etc. Il est également possible de la consommer via des compléments alimentaires pour la grossesse, seule ou dans un complexe spécial grossesse.

Le zinc, l’iode et le sélénium

Dans la phase de préconception, le zinc contribue à la fertilité et à la reproduction et assure pendant la grossesse le maintien d’une ossature, d’une peau, de cheveux et d’ongles normaux. Le sélénium participe également à la santé des cheveux et des ongles et tout comme l’iode, il contribue à une fonction thyroïdienne normale.

Enfin, l’iode contribue à des fonctions cognitives et à un métabolisme énergétique normal, ainsi qu’à l’équilibre du système nerveux. Ainsi, il joue un rôle essentiel pour le bon développement du fœtus. 

Un complexe vitaminique, minéral et riche en acides gras omégas-3 est à recommander de façon quasi systématique à toute femme désireuse d'une grossesse. Il est important de vérifier que le dosage et la formule des compléments alimentaires de grossesse soient adaptés aux besoins journaliers de la femme enceinte. Pour cela, demandez l’avis d’un professionnel de santé.

Notre complément alimentaire pour la grossesse et l’allaitement

Le complément alimentaire Sérénité Grossesse vous accompagne de la préconception à l’allaitement. Ce complexe d’omégas-3, de vitamines B, C, D et E, de zinc, d’iode et de sélénium, constitue un apport précis et complet de nutriments essentiels à la femme enceinte et au bébé.