Anti-âge

Une stratégie "anti-âge" commence par une lutte contre les radicaux libres, responsables principaux du vieillissement. En nutrithérapie, anti-âge et antioxydants sont donc synonymes. On regroupe sous le terme antioxydants, vitamines et différentes substances chimiques qui jouent le rôle dans la régulation des effets néfastes des radicaux libres, apportés par une alimentation appropriée et une supplémentation adaptée.

Le Q10, les vitamines C et E, les caroténoïdes (bêta carotène, lycopène, lutéine), le sélénium et les flavonoïdes constituent les antioxydants les mieux étudiés.

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